Белковая диета для спортсменов (сыр, куриная грудка, творог)

Если вы относитесь к категории людей, активно занимающихся спортом, то белковая диета вам отлично подойдёт. На самом деле, диетой этот режим питания можно...

Белково-растительная диета (кефир, грудка, творог, яйца)

Очередным примером режима питания, в котором сведено к минимуму потребление углеводной пищи, является белково-растительная диета. Так называемая «сушка», которую часто практикуют атлеты,...

Бразильская жесткая диета (яйцо, говядина, рыба)

Диета получила своё название потому, что этому режиму питания придерживались многие знойные красавицы – актрисы бразильских сериалов.

Витаминно-белковая диета (кальмары, ветчина, яйца, творог)

Белковые диеты в различных своих вариантах предполагают существенное уменьшение в рацион доли продуктов, содержащих жиры и углеводы, но увеличение количества белковой пищи и клетчатки.