Найдено 22 рецептов

Показать

Морковная диета

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых питаемся исключительно морковным салатом. Натираем 1-2 моркови, яблоко, добавляем сок лимона и 1ч. л. меда. Морковь очищаем осторожно, т.к. рядом с кожурой скапливаются все полезные вещества. Кушать морковный салат 4 раза в сутки, петь больше морковного сока, зеленого чая. С утра и вечером выпиваем по полстакана жирного молока. На четвертый день добавить в рацион на обед несколько вареных картофель, чуть мяса. Возвращаемся к обычному питанию. Результат: На этой диете избавляемся от лишних 3кг. Повторять диеты раз на 1-1,5 месяца.