Найдено 22 рецептов

Показать
ЯБЛОКО
Калорийность продукта 47 ккал
Содержание белков 0.4 г
Содержание жиров 0.4 г
Содержание углеводов 9.8 г

Калорийность яблока составляет всего 47 ккал на 100 грамм продукта.

   Яблоко — это самый известный фрукт. Принадлежит к семейству Розовые, как и многие другие фруктовые деревья.

    В яблоке содержится до 80% воды, остальное, это, клетчатка, органические кислоты, витамины и микроэлементы. Этот фрукт, один из немногих фруктов, содержащих пектин. Благодаря ему, оно обладает легким слабительным эффектом.

   Также, в его состав входят, витамин C, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор и цинк.

Похожие продукты

Яблоко антоновка

Фрукты

48 ккал

0.3 г.

белков

0 г.

жиров

11.5 г.

углеводов
Яблоко Фуджи

Фрукты

71 ккал

0.4 г.

белков

0.2 г.

жиров

19.1 г.

углеводов
Яблоко печёное сладкое

Фрукты

89 ккал

0.5 г.

белков

0.3 г.

жиров

24.3 г.

углеводов
Яблоко печёное кисло-сладкое

Фрукты

59 ккал

0.5 г.

белков

0.5 г.

жиров

12.3 г.

углеводов
Яблоко Гренни Смит

Фрукты

48 ккал

0.4 г.

белков

0.4 г.

жиров

9.7 г.

углеводов
Яблоко Голден

Фрукты

53 ккал

0.5 г.

белков

0.2 г.

жиров

10.7 г.

углеводов
ЧЕРЕШНЯ

Фрукты

50 ккал

1.1 г.

белков

0.4 г.

жиров

11.5 г.

углеводов
ХУРМА

Фрукты

66 ккал

0.5 г.

белков

0.3 г.

жиров

15.3 г.

углеводов