Найдено 22 рецептов

Показать
СЛИВКИ 20 %
Калорийность продукта 205 ккал
Содержание белков 2.8 г
Содержание жиров 20 г
Содержание углеводов 3.7 г

Калорийность сливок 20% (средней жирности) составляет 205 ккал на 100 грамм продукта.

Сливки 20%.

 

 

Сливки 20% — это продукт, изготовленный из цельного молока. Их получают путем разделения цельного молока, на обезжиренную и жировую фракцию. Они имеют плотную консистенцию, белого цвета, с желтым оттенком. Сливки с такой жирностью, считаются наиболее оптимальными для употребления, так как относятся к средней степени жирности.

 

В состав 20% сливок, входят: кальций, калий, железо, селен, магний, фосфор, фтор, йод, кобальт и натрий, витамины группы В, В1, В5, В6, В2, В9, В12 А, С, РР, Е холин, бета-каротин и биотин. Благодаря этим витаминам и минералам, снижается риск возникновения инфарктов, укрепляется мышечная ткань и костная. А также, способствует укреплению иммунной системы, снятию раздражения и нервного напряжения.

 

Сливки, помогают справиться с отравлением, очищая организм от токсинов и шлаков. Кроме того, этот продукт налаживает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует пищеварение.                                   Также, полезно употреблять сливки людям, с заболеванием желудка, таких как, гастрит и язва.

 

Сливки 20% можно добавлять в чай или кофе. Делать сладкие десерты и крема, добавлять в различные начинки, тушить в сливках мясо, рыбу и использовать, в качестве основы для соусов.

Похожие продукты

Простокваша

Молочные продукты

58 ккал

2.8 г.

белков

3.2 г.

жиров

4.1 г.

углеводов
Мацони

Молочные продукты

54 ккал

2.8 г.

белков

3.2 г.

жиров

3.6 г.

углеводов
ЙОГУРТ НАТУРАЛЬНЫЙ 2%

Молочные продукты

60 ккал

4.3 г.

белков

2 г.

жиров

6.2 г.

углеводов
МОЛОКО СГУЩЁННОЕ С САХАРОМ

Молочные продукты

320 ккал

7.2 г.

белков

8.5 г.

жиров

56 г.

углеводов
СМЕТАНА 30 %

Молочные продукты

294 ккал

2.4 г.

белков

30 г.

жиров

3.1 г.

углеводов
СМЕТАНА 25 %

Молочные продукты

248 ккал

2.6 г.

белков

25 г.

жиров

2.5 г.

углеводов
СМЕТАНА 20 %

Молочные продукты

206 ккал

2.8 г.

белков

20 г.

жиров

3.2 г.

углеводов
СМЕТАНА 15 %

Молочные продукты

158 ккал

2.6 г.

белков

15 г.

жиров

3 г.

углеводов