Найдено 22 рецептов

Показать
КУРИНАЯ ГРУДКА
Калорийность продукта 113 ккал
Содержание белков 23.6 г
Содержание жиров 1.9 г
Содержание углеводов 0.4 г

Калорийность куриной грудки составляет 113 ккал на 100 грамм продукта.

        Мясо куриной грудки, называют белым мясом, так как оно имеет более светлую окраску, по сравнению с другими частями тушки.

      Это мясо, после приготовления, имеет суховатую структуру, но, не смотря, на это, именно филе, является самой полезной, ее включают, в диетическое и лечебное питание.

      В составе куриной грудки, содержится в большом количестве белок, фолиевая кислота, витамины А, Е, К, D и витамины группы В, а также микро и макроэлементы: железо, фосфор, кальций, калий, марганец, магний, цинк, селен и медь.

       Благодаря низкой калорийности и небольшому количеству жира, в составе куриной грудки, а также, ее приятным вкусовым качествам, этот продукт, активно используют в различных видах питания.

    Это мясо, обладает гипоаллергенным свойством, а также легко усваивается организмом, способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунную систему.

      Грудку, также полезно употреблять в пищу беременным женщинам, кормящим матерям и людям пенсионного возраста. А также, полезно тем, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Похожие продукты

ФАЗАН

Мясные продукты

254 ккал

18 г.

белков

20 г.

жиров

0.5 г.

углеводов
Перепелка

Мясные продукты

134 ккал

21.8 г.

белков

4.5 г.

жиров

0 г.

углеводов
Индейка печень

Мясные продукты

276 ккал

19.5 г.

белков

22 г.

жиров

0 г.

углеводов
Индейка тушка

Мясные продукты

164 ккал

20 г.

белков

8 г.

жиров

0.5 г.

углеводов
Говяжьи кости

Мясные продукты

105 ккал

15.4 г.

белков

5 г.

жиров

0 г.

углеводов
Говяжьи почки

Мясные продукты

86 ккал

15.2 г.

белков

2.8 г.

жиров

0 г.

углеводов
Говяжье вымя

Мясные продукты

173 ккал

12.3 г.

белков

13.7 г.

жиров

0 г.

углеводов
Свиная корейка

Мясные продукты

384 ккал

13.7 г.

белков

36.5 г.

жиров

0 г.

углеводов