Найдено 22 рецептов

Показать
ЧЕРНОСЛИВ
Калорийность продукта 231 ккал
Содержание белков 2.3 г
Содержание жиров 0.7 г
Содержание углеводов 57.5 г

Калорийность чернослива составляет 231 ккал на 100 грамм продукта.

     Чернослив — чаще всего любая слива в сушёном виде. Относится к сухофруктам. Чернослив используется в разных блюдах — от десерта до приправы к мясу.

     Чернослив и его сок, содержат мягкие слабительные вещества, включая феноловые комплексы, а также, пищевые волокна и большое количество антиоксидантов.Таким образом чернослив является хорошим домашним средством, против запоров.

     Употребление этого сухофрукта, положительно влияет на микрофлору дистальных отделов толстой кишки, что свидетельствует о протективном действии чернослива в отношении развития колоректального рака.

Похожие продукты

ШИПОВНИК СУШЁНЫЙ

Орехи и сухофрукты

110 ккал

3.4 г.

белков

0 г.

жиров

21.5 г.

углеводов
ФУНДУК

Орехи и сухофрукты

704 ккал

16.1 г.

белков

66.9 г.

жиров

9.9 г.

углеводов
ФИСТАШКИ

Орехи и сухофрукты

556 ккал

20 г.

белков

50 г.

жиров

7 г.

углеводов
ФИНИКИ

Орехи и сухофрукты

274 ккал

2.5 г.

белков

0.5 г.

жиров

69.2 г.

углеводов
УРЮК

Орехи и сухофрукты

213 ккал

5 г.

белков

0.4 г.

жиров

50.6 г.

углеводов
СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ

Орехи и сухофрукты

556 ккал

24.5 г.

белков

45.8 г.

жиров

4.7 г.

углеводов
СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА

Орехи и сухофрукты

578 ккал

20.7 г.

белков

52.9 г.

жиров

3.4 г.

углеводов
СЕМЕНА ЛЬНА

Орехи и сухофрукты

534 ккал

18.3 г.

белков

42.2 г.

жиров

28.9 г.

углеводов