Найдено 22 рецептов

Показать
Чечевица желтая
Калорийность продукта 111 ккал
Содержание белков 7.8 г
Содержание жиров 0 г
Содержание углеводов 20.1 г

 

Чечевица желтая — это  травянистое растение, вид рода Чечевица, семейства Бобовые. Отличается от других видов чечевицы, быстрым развариванием, так как не имеет оболочки.

Чечевица является одним из важнейших источников белка, способным заменить по питательным свойствам хлеб, крупу и даже мясо. Технология выращивания чечевицы такая же, как и гороха. Однако это растение более теплолюбиво, страдает от заморозков, но легче переносит засуху.

Чечевица богата не только белком, в ее составе находятся: жиры, углеводы, клетчатка, калий, кальций, фосфор, железо, бета-каротин, витамины группы В, ниацин и триптофан.

Похожие продукты

Пастернак

Овощи и зелень

75 ккал

1.2 г.

белков

0.3 г.

жиров

18 г.

углеводов
Морковная ботва

Овощи и зелень

35 ккал

0.6 г.

белков

0.1 г.

жиров

5.3 г.

углеводов
Лебеда

Овощи и зелень

368 ккал

14.1 г.

белков

6.1 г.

жиров

64.2 г.

углеводов
Одуванчик

Овощи и зелень

45 ккал

2.7 г.

белков

0.7 г.

жиров

6.7 г.

углеводов
Свекольная ботва

Овощи и зелень

17 ккал

2.1 г.

белков

0.5 г.

жиров

5.5 г.

углеводов
Крапива

Овощи и зелень

33 ккал

2.6 г.

белков

0.2 г.

жиров

5.2 г.

углеводов
Фасоль белая сухая

Овощи и зелень

102 ккал

7 г.

белков

0.5 г.

жиров

16.9 г.

углеводов
Фасоль консервированная красная в томатном соусе

Овощи и зелень

92 ккал

5.8 г.

белков

0.5 г.

жиров

16 г.

углеводов