Найдено 22 рецептов

Показать
ЛУК ЗЕЛЕНЫЙ
Калорийность продукта 19 ккал
Содержание белков 1.3 г
Содержание жиров 0 г
Содержание углеводов 4.6 г

Калорийность лука зелёного составляет 19 ккал на 100 граммов продукта.

     Лук — род двулетних и многолетних травянистых растений, относимых к подсемейству Луковые, семейства Амариллисовые, порядка Спаржецветные.

   Зеленый лук, содержит: азотистые вещества, различные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу, мальтозу), полисахарид инулин, фитин, флавоноид кверцетин и его глюкозиды, жиры, различные ферменты, соли кальция и фосфора, фитонциды, лимонную и яблочную кислоты, витамины: A, B1, B2, PP и C, а также, эфирное масло с резким особым запахом, раздражающим слизистые оболочки глаз и носа.

Похожие продукты

Пастернак

Овощи и зелень

75 ккал

1.2 г.

белков

0.3 г.

жиров

18 г.

углеводов
Морковная ботва

Овощи и зелень

35 ккал

0.6 г.

белков

0.1 г.

жиров

5.3 г.

углеводов
Лебеда

Овощи и зелень

368 ккал

14.1 г.

белков

6.1 г.

жиров

64.2 г.

углеводов
Одуванчик

Овощи и зелень

45 ккал

2.7 г.

белков

0.7 г.

жиров

6.7 г.

углеводов
Свекольная ботва

Овощи и зелень

17 ккал

2.1 г.

белков

0.5 г.

жиров

5.5 г.

углеводов
Крапива

Овощи и зелень

33 ккал

2.6 г.

белков

0.2 г.

жиров

5.2 г.

углеводов
Фасоль белая сухая

Овощи и зелень

102 ккал

7 г.

белков

0.5 г.

жиров

16.9 г.

углеводов
Чечевица желтая

Овощи и зелень

111 ккал

7.8 г.

белков

0 г.

жиров

20.1 г.

углеводов