Найдено 22 рецептов

Показать
Пастернак
Калорийность продукта 75 ккал
Содержание белков 1.2 г
Содержание жиров 0.3 г
Содержание углеводов 18 г

Калорийность Пастернака, составляет 75 ккал на 100 грамм продукта.

     Пастернак — род двулетних и многолетних трав семейства Зонтичные, овощная культура.

Обитают на долинных и горных лугах, в зарослях кустарников.

  Пастернак используют как пряность. В кулинарии в основном используется корень пастернака, так называемый белый корень. Его варят, запекают в духовке, используют в салатах и зимних супах.

     В состав корня пастернака, входят: сера, фосфор, калий, хлор и кремний.

   Употребление этого продукта, повышает мозговую активность, благоприятно сказывается на состоянии бронхов и легких и укрепляет иммунную систему.

Похожие продукты

Морковная ботва

Овощи и зелень

35 ккал

0.6 г.

белков

0.1 г.

жиров

5.3 г.

углеводов
Лебеда

Овощи и зелень

368 ккал

14.1 г.

белков

6.1 г.

жиров

64.2 г.

углеводов
Одуванчик

Овощи и зелень

45 ккал

2.7 г.

белков

0.7 г.

жиров

6.7 г.

углеводов
Свекольная ботва

Овощи и зелень

17 ккал

2.1 г.

белков

0.5 г.

жиров

5.5 г.

углеводов
Крапива

Овощи и зелень

33 ккал

2.6 г.

белков

0.2 г.

жиров

5.2 г.

углеводов
Фасоль белая сухая

Овощи и зелень

102 ккал

7 г.

белков

0.5 г.

жиров

16.9 г.

углеводов
Чечевица желтая

Овощи и зелень

111 ккал

7.8 г.

белков

0 г.

жиров

20.1 г.

углеводов
Фасоль консервированная красная в томатном соусе

Овощи и зелень

92 ккал

5.8 г.

белков

0.5 г.

жиров

16 г.

углеводов