Найдено 22 рецептов

Показать
ЧЕРНИКА
Калорийность продукта 44 ккал
Содержание белков 1.1 г
Содержание жиров 0.4 г
Содержание углеводов 7.6 г

Калорийность черники составляет 44 ккал на 100 грамм продукта.

      Черника, или Черника обыкновенная, или Черника миртолистная — низкорослый кустарник, вид рода Вакциниум, семейства Вересковые. Русское название «черника» произошло от цвета ягод и того, что они чернят руки и рот.

      Ягоды съедобны. Ягоды и листья используются в лекарственных целях. Иногда чернику также выращивают в декоративных целях на альпийских горках.

       В ягодах черники мало фруктовых кислот. Но в них много A и В витаминов, марганца, волокон и флавоноидов. Ягоды — хороший источник витамина С, магния и кальция.

       В медицине используются, как ягоды, так и листья черники. Они применяются в основном при болезнях глаз, желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и в геронтологии, а также,  при лечении ожогов, язв, стоматита и гингивита.

Похожие продукты

ШИПОВНИК

Ягоды

51 ккал

1.6 г.

белков

0 г.

жиров

14 г.

углеводов
ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА

Ягоды

55 ккал

1.5 г.

белков

0.2 г.

жиров

10.9 г.

углеводов
СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ

Ягоды

44 ккал

1 г.

белков

0.4 г.

жиров

7.3 г.

углеводов
СМОРОДИНА КРАСНАЯ

Ягоды

43 ккал

0.6 г.

белков

0.2 г.

жиров

7.7 г.

углеводов
СМОРОДИНА БЕЛАЯ

Ягоды

42 ккал

0.5 г.

белков

0.2 г.

жиров

8 г.

углеводов
РЯБИНА

Ягоды

50 ккал

1.5 г.

белков

0.1 г.

жиров

10.9 г.

углеводов
ОБЛЕПИХА

Ягоды

82 ккал

1.2 г.

белков

5.4 г.

жиров

5.7 г.

углеводов
МОРОШКА

Ягоды

116 ккал

0.8 г.

белков

0 г.

жиров

9.8 г.

углеводов