Найдено 22 рецептов

Показать

Картофель «гармошка»

Картофель «гармошка»

Как приготовить блюдо «Картофель «гармошка»»

Калорийность блюда Картофель «гармошка»составляет 216 ккал на 100 грамм продукта.

Картофель очистите и сделайте глубокие поперечные надрезы.

Смешайте растительное масло, соль и специи.

Полейте картофель полученной смесью, положите на противень и запекайте в духовке, разогретой до 180 °C, до готовности.

Источник: Узун Оксана. Встречаем гостей

Ингредиенты

КАРТОФЕЛЬ 500 грамм 400 ккал 10 г белков 2 г жиров 90.5 г углеводов
МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ РАФИНИРОВАННОЕ 100 грамм 899 ккал 0 г белков 99 г жиров 0 г углеводов
СОЛЬ 3 грамм 0 ккал 0 г белков 0 г жиров 0 г углеводов
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙ 2 грамм 5 ккал 0.2 г белков 0.1 г жиров 0.8 г углеводов
КАРРИ 2 грамм 7 ккал 0.3 г белков 0.3 г жиров 0.5 г углеводов
Итого на 100 грамм 100 грамм 216 ккал 1.7 г белков 16.7 г жиров 15.1 г углеводов
Итого 1 порция 607 грамм 1311 ккал 10.5 г белков 101.4 г жиров 91.8 г углеводов

Похожие рецепты