Найдено 22 рецептов

Показать

Пудинг из кабачков и яблок

Пудинг из кабачков и яблок

Как приготовить блюдо «Пудинг из кабачков и яблок»

Калорийность блюда Пудинг из кабачков и яблок составляет 142,4 ккал на 100 грамм продукта.

Кабачки очистить, нашинковать и тушить с молоком и 10 г масла до полуготовности; затем добавить нашинкованные яблоки и сахар и тушить еще 5 минут, после чего всыпать манную крупу, подержать кастрюлю закрытой на краю плиты 10 минут, после этого добавить желток и взбитый белок, вымешать, выложить в формочку, смазанную маслом, и запечь. Подавать к столу со сметаной.

Источник: Сладкие блюда и напитки. Звонарева Агафья Тихоновна

Ингредиенты

КАБАЧОК 250 грамм 60 ккал 1.5 г белков 0.8 г жиров 11.5 г углеводов
ЯБЛОКО 2 шт 280 грамм 131.6 ккал 1.1 г белков 1.1 г жиров 27.4 г углеводов
МОЛОКО 1 % 250 грамм 102.5 ккал 8.3 г белков 2.5 г жиров 12 г углеводов
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 100 грамм 748 ккал 0.5 г белков 82.5 г жиров 0.8 г углеводов
ЯЙЦО КУРИНОЕ 2 шт 120 грамм 188.4 ккал 15.2 г белков 13.1 г жиров 0.8 г углеводов
МАННАЯ КРУПА 50 грамм 164 ккал 5.2 г белков 0.5 г жиров 36.7 г углеводов
САХАР-ПЕСОК 50 грамм 199 ккал 0 г белков 0 г жиров 49.9 г углеводов
СМЕТАНА 10 % 100 грамм 115 ккал 3 г белков 10 г жиров 2.9 г углеводов
Итого на 100 грамм 100 грамм 142.4 ккал 2.9 г белков 9.2 г жиров 11.8 г углеводов
Итого 1 порция 1200 грамм 1708.5 ккал 34.8 г белков 110.5 г жиров 142 г углеводов

Похожие рецепты