Найдено 22 рецептов

Показать

Творожный салат с зеленью укропа

Творожный салат с зеленью укропа

Как приготовить блюдо «Творожный салат с зеленью укропа»

Калорийность Творожный салат с зеленью укропа, составляет 81,5 ккал на 100 грамм продукта.

Тщательно промытый салат слегка просушить, нарезать тонкой лапшой. В салатницу положить слоями нарезанный салат, творог, смешанный с мелко рубленым укропом, каждый слой посыпать солью, сахаром и полить лимонным соком. Сверху положить слой салата. Сметану размешать с рубленым укропом, залить этой смесью салат и поставить на 1–2 часа в холодное место.

Источник: Дарья Костина. Необыкновенные блюда из творога и сыра

Ингредиенты

САЛАТ 400 грамм 48 ккал 4.8 г белков 1.2 г жиров 5.2 г углеводов
Творог 1.8% (нежирный) 250 грамм 252.5 ккал 45 г белков 4.5 г жиров 8.3 г углеводов
СМЕТАНА 20 % 200 грамм 412 ккал 5.6 г белков 40 г жиров 6.4 г углеводов
СОК ЛИМОНА 20 грамм 3.2 ккал 0.2 г белков 0 г жиров 0.6 г углеводов
УКРОП 10 грамм 3.8 ккал 0.3 г белков 0.1 г жиров 0.6 г углеводов
СОЛЬ 3 грамм 0 ккал 0 г белков 0 г жиров 0 г углеводов
Итого на 100 грамм 100 грамм 81.5 ккал 6.3 г белков 5.2 г жиров 2.4 г углеводов
Итого 1 порция 883 грамм 719.5 ккал 55.9 г белков 45.8 г жиров 21.1 г углеводов

Похожие рецепты