Найдено 22 рецептов

Показать

Картофельные дольки запеченные

Картофельные дольки запеченные

Как приготовить блюдо «Картофельные дольки запеченные»

Калорийность блюда Картофельные дольки запеченные составляет 154 ккал на 100 грамм продукта.

Картофель тщательно вымыть. Каждую картофелину разрезать вдоль на 8 долек. Положить все дольки в кастрюлю, залить водой, посолить и довести до кипения. Через 2 мин воду слить, картофель выложить в дуршлаг и дать немного постоять. Духовку разогреть до 220 °C. Противень застелить фольгой, смазать оливковым маслом. 2 ст. л. оливкового масла смешать с измельченным чесноком, сушеными травами и молотым черным перцем. Смазать этой смесью картофельные дольки. Затем выложить их на уже прогретый противень и запекать до образования румяной корочки (20–25 минут).

Источник: Каянович Людмила Леонидовна. 1000 самых вкусных постных блюд

Ингредиенты

КАРТОФЕЛЬ 5 шт 500 грамм 400 ккал 10 г белков 2 г жиров 90.5 г углеводов
ЧЕСНОК 7 грамм 10 ккал 0.5 г белков 0 г жиров 2.1 г углеводов
МАСЛО ОЛИВКОВОЕ 50 грамм 449 ккал 0 г белков 49.9 г жиров 0 г углеводов
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙ 2 грамм 5 ккал 0.2 г белков 0.1 г жиров 0.8 г углеводов
СОЛЬ 2 грамм 0 ккал 0 г белков 0 г жиров 0 г углеводов
Итого на 100 грамм 100 грамм 154 ккал 1.9 г белков 9.3 г жиров 16.6 г углеводов
Итого 1 порция 561 грамм 864 ккал 10.7 г белков 52 г жиров 93.4 г углеводов

Похожие рецепты